青汁ダイエットで健康を取り戻す

美容サプリメント部門第1位の青汁

1.健康が一番

人間は、欲が深い生き物です。

「お金が欲しい」

「美味しい物が食べたい」

「海外旅行がしたい」

「カッコよく、綺麗になりたい」

「健康になりたい」

など、個々に様々な「欲」と「悩み」を持っています。

その「欲」はとどまる事を知りません。1つの欲求が満たされると、次の欲求が訪れます。

「欲」があり続ける限りその「欲」のために、同じ量だけ悩みます。

つまり、辛い、苦しいなどの悩みは

「結局、自業自得」という事なんですね。

そんなたくさんの欲を持つ私達ですが、

ある時、私の友人Aさんがこんな事を言いました。

「お金があっても、地位があっても、どんなに綺麗でカッコ良くても、健康でなければ何の意味もない。結局最後は健康な体である事だと思う」 と。

そのAさんは、お金には困らない生活をしていて、欲しい物が何でも手に入る人です。

そんなAさんが言った

「最後は健康」

と言う言葉は、ものすごく説得力がありました。

「健康第一!!」の言葉はしばしば耳にしますが、なかなか実感できない。

そんな私が「健康になろう」とダイエットを始めるきっかけになった言葉です。

「最後は、結局健康しかない」

全てを満たされると、人は、原点に戻るのですね。

美容サプリメント部門第1位の青汁

2.ダイエットは健康の一歩

ダイエットは綺麗になるための作業として取り組む人が多いですが、ダイエットのほとんどは、

健康になるための作業です。

ダイエットにより体は本来の働きを取り戻し、肌にうるおいを与え、内臓の機能を最大限に生かす事が可能になります。

体内の悪玉菌を外に放出させ、健康になる方法こそが

「ダイエット」

と言えるでしょう。

3.健康に痩せるダイエットが青汁ダイエット

ダイエットにより

「体重を落としたい」

「体を細くしたい」

という気持ちが先行して、無理な食事制限や運動をすると、かえって体調を崩したり、リバウンドをしてしまいます。

では、どうしたら健康な体を作り、痩せる事ができるのかを調べてみました。

今一番注目されていて、

芸能人、モデル、女優さんが取り組んでいる健康的なダイエットが

「青汁ダイエット」です。

美容サプリメント部門第1位の青汁

4.青汁ダイエットこそが健康的なダイエット

青汁ダイエットとは、健康的にダイエットしたい方にはおすすめのダイエットです。

むくみやダイエット中にありがちな便秘にも効果的です。

では、芸能人・モデル御用達の青汁ダイエットの方法を見ていきましょう。

青汁ダイエットは簡単です。

青汁を1日一杯飲むだけです(笑)

後は食事制限の必要もありません。

朝、昼、夜いつ飲んでも構いません。

1日3食と青汁一杯(約300ml)

を基本に、時には青汁を一食に置き換えるのも効果的です。

そして、青汁ダイエットは毎日続けることが大事です。

青汁ダイエットは無理な食事制限が一切ないので、続けやすいダイエットなのです

5.青汁ダイエットの効果

青汁ダイエットは、体重を落とすダイエット
とは違い、健康な体をつくる方法です。そのため、急激に体重が落ちることはありません

しかし、毎日続けることで、ゆるやかですが確実に体重が落ちていくので、健康的にダイエットが行えます。

つまり、リバウンドもしにくいダイエットです。

食事量が減るわけではないので、栄養素が不足することもなく、基礎代謝が落ちません。太りにくく痩せやすい体質に改善されるのです。

また、青汁は、食物繊維・ビタミン・葉酸・ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど、ほぼ全てにおいて高い栄養価を誇ります。

これによって

便秘、むくみ、肌荒れを予防し、特に女性にとっての三大悩みを改善する効果が青汁にはあるのです。

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6.青汁ダイエットの注意点

健康を手に入れる青汁ダイエットですが、青汁の摂り方に少し注意点があります。

①1日、何杯も飲まない。

飲んでいけない物ではないですが、たくさん飲んだらたくさん効果があるわけではありません。続ける事で効果を発揮します。

②継続は3ヶ月を目安に

青汁ダイエットは1ヶ月ぐらいでようやく体内が綺麗になります。そこから続ける事で、ダイエット効果が現れるため、3ヶ月ぐらいの期間で気長に続けましょう。

③効果には個人差がある

1日3食を食べながらのダイエットなので、苦なく続けられますが、その3食の量や、元々の基礎代謝量で、効果には個人差があります。

しかし、続ける事で必ず効果が現れます。青汁ダイエットを試した方の95%の人が

「効果があった」

「健康になった」

と評価されています。

④飲む時は常温で

青汁は冷やず、常温で飲んでください。

冷たくすると、内臓が冷えて働きを低下させ、青汁の栄養素の吸収を妨げます。

⑤青汁の種類に気をつける

最近たくさんの青汁が商品として販売されていますが飲みやすくするため、砂糖を混ぜたり、添加物が配合された物もたくさん出ています。

青汁を選ぶ時は、

無添加、砂糖不使用の物を選びましょう。

7.健康に痩せる人気の青汁はこれ

たくさんの種類がある青汁の中で、芸能人、モデルが御用達のおすすめの青汁が

「すっきりフルーツ青汁」です。

美容サプリメント部門第1位

この青汁は、その名の通りジュースのような飲みやすさが特徴の青汁です。

@cosmeクチコミランキング(美容サプリメント部門)でも堂々1位受賞の人気商品です。

飲みやすいのに、大麦若葉やクマグサ、明日葉など通常の青汁に入っているものがしっかり入っているため、栄養素が豊富です。

野菜が不足がちで、ビタミン不足の現代人の味方です。

芸能人のSNSや口コミで大変話題になり、10代から20代の女性を中心に

「すっきりフルーツ青汁」のブームが広がっています。

「すっきりフルーツ青汁」を使用する芸能人

  • ペコちゃん
  • 後藤真希
  • 藤本美貴
  • 中村里砂
  • 今井華
  • みちょぱちゃん

などなど、すっきりフルーツ青汁は多くのモデルさんや芸能人が使い始めて、そこから口コミに火がついた商品です。

8.まとめ

青汁ダイエットは続ける事で、体を健康に保ち、ダイエット効果がある方法です。

人は、健康である事が1番です。

綺麗になるにも健康は欠かせません。

青汁ダイエットで、明るい素敵な未来を手に入れましょう。

美容サプリメント部門第1位

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