エステで痩せるならエルセーヌ 1.カロリーを意識する こんにちは、停滞期をしばらく続けている「やまとん」です。 はや、20日は停滞期です。 停滞期とは、ダイエットを始めてしばらく経つと、運動しても、食事制限をしても、全く...